Ingredientes Anti-Envejecimiento con más Evidencia: ► Ingredientes útiles Arrugas ► Retinoides, Péptidos, Vitamina C Manchs ► Vitamina C, Retinoides, Niacinamida, AHA Piel seca ► Ácido hialurónico, Ceramidas, Glicerina Pérdida de Firmeza ► Retinoides, Péptidos Textur apagada ► AHA, Vitamina C Piel sensible ► Niacinamida, Ceramidas Ingredientes con Fama pero menos Evidencia • Colágeno tópico (hidrata más de lo que “reconstruye”) • Células madre vegetales • Oro, Caviar, otros

Falta de Vitamina D: Con una la menor intensidad de luz, la producción de vitamina D en la piel puede verse dificultada, especialmente en personas: 🍂 ... que pasan muy poco tiempo al aire libre 🍂 ... mayores con movilidad reducida 🍂 ... lactantes y 🍂 ... con la piel oscura

Bajón invernal o Winter blues 🍂 Cuando los días se acortan, algunas personas pueden experimentar cambios en el estado de ánimo 🍂 Con un trastorno afectivo estacional, los síntomas pueden aumentar a partir del otoño y alcanzar su máxima intensidad en enero y febrero 🍂 Sin embargo, en la población general, no hay un descenso generalizado del estado de ánimo en ot

Durante el invierno, muchas personas aumentan ligeramente de peso de media. Probablemente intervienen vrios factores: Nos movemos menos Consumimos alimentos más calóricos Tenemos m´sa ocasiones para celebrar Pasamos más tiempo en espacios interiores Por tanto, es posible ganar el llamado "peso de inviern", pero no es un proceso biológico inevitable.